U razgovoru za Večernji list naša Iva objašnjava što je Neuro Lingvističko Programiranje ili NLP te na koji način nam njegovo korištenje u svakodnevnim situacijama može koristiti za postizanje ciljeva.
Što je to NLP? Kako biste ga laički objasnili?
Najjednostavnije rečeno NLP (NeuroLingvističkoProgramiranje) se bavi proučavanjem izvrsnog ponašanja. Naime, utemeljitelji NLP-ja su primijetili da svi ljudi koji su uspješni u svome poslu (npr. govornici, rukovoditelji, terapeuti, prodavači i sl.) koriste slične obrasce ponašanja. Stoga su si postavili za cilj proučiti koje su to konkretne komponente tih ponašanja, kako bi ih mogli naučiti svi koji to žele i tako biti uspješniji u onome što rade. U tome su uspjeli i zahvaljujući tim njihovim obrascima priliku za izgradnju vlastite izvrsnosti dobili su brojni ljudi diljem svijeta. Izvrsnost u nečemu nije se više pripisivala urođenom talentu, već vještini koja se može naučiti i usavršiti do perfekcionizma, čime se pomoglo velikom broju ljudi da ostvare svoje snove. Zahvaljujući tome NLP postaje sve utjecajniji u području osobnog i profesionalnog razvoja..
Bavi li se NLP osobnim razvoje i na kojim sve razinama? Što je najvažnije u profesionalnom razvoju osobe? Odnosno što sve čini profesionalno razvijenu osobu?
Premda u govoru često razdvajamo osobni i profesionalni razvoj, zapravo se radi o dvama aspektima jedinstvenog razvoja pojedinca koji se međusobno nadopunjuju i na neki način izrastaju jedan iz drugoga. Razlog tomu je činjenica da se oba temelje na usvajanju specifičnih načina razmišljanja o sebi i svijetu koji nas okružuje te na uvježbavanju praktičnih vještina koje potom lako možemo primijeniti u bilo kojem kontekstu.
Način na koji vidim sebe i svijet oko sebe ovisi o uvjerenjima koja usvajamo tijekom djetinjstva kada još ne možemo uspješno procijeniti koliko je ono što nam drugi govore zbilja istinito te, još bitnije, nama korisno. Kako nas to ne bi sputavalo cijeloga život važno ih je osvijestiti te zadržati i razvijati ona koja nas dovode u poziciju da životnim izazovima (bilo da je to poslovna prezentacija, preuzimanje nove uloge, odgoj djece) pristupamo kreativno i s pozitivnim stavom.
U jednoj sceni popularnog crtanog filma Sherk, simpatičan ogar navodi da je on kao i luk, tj. slojevit. NLP praksa pokazuje da je Shrek bio u pravu, odnosno da prilikom učenja, rješavanja problema i ostvarivanja željenih ciljeva sebe i druge trebamo sagledati na sveobuhvatniji način, uzimajući u obzir različite aspekte ljudskog funkcioniranja. Jedino tako različite situacije u kojima se nalazimo možemo promotriti iz različitih perspektiva te sve svoje snage uistinu usmjeriti u pravom smjeru te živjeti kvalitetno i uspješno. Konkretno, to znači da osobni i profesionalni razvoj podrazumijeva aktivan i kontinuiran rad na razvijanju novih znanja i vještina, podržavajućih uvjerenja i stavova te pozitivne slike o sebi i drugima.
Mogu li se riječi, i način na koji komuniciramo sami sa sobom utjecati na način na koji radimo i utjecati čak i na događaje koji nisu u potpunosti u našoj kontroli? Primjer: hoće li nas dalje dovesti rečenica: ja ću uspjeti u svom novom izazovu, nego rečenica: pokušat ću uspjeti u svom novom izazovu.
Jedna od ključnih karakteristika koja razlikuje NLP od drugih pravaca jest naglašavanje važnosti riječi koje koristimo u komunikaciji. Zamislite da ste sreli svoju kolegicu Maju i upitali ju što ima novo na poslu, na što vam je ona odgovorila: „Evo za sljedeći tjedan moram pripremiti prezentaciju za Upravu pa pokušavam uspjeti u tom izazovu.“ Zastanite na trenutak i promislite što Maja zapravo govori o svom doživljaju navedene situacije i kakve posljedice to ima na nju. Ovom rečenicom ona navodi da prezentaciju doživljava nametnutom, što automatski stvara otpor, a pažnju usmjerava i na mogućnost neuspjeha, što stvara zabrinutosti. Na taj način, premda toga nije svjesna, u pripremu prezentacije neće uložiti sve svoje potencijale, što će se negativno odraziti na njenu kvalitetu i izvedbu, a samim time i na reakciju Uprave.
A sada zamislite istu situaciju, ali da ste kao odgovor dobili sljedeću rečenicu: “Evo za sljedeći tjedan želim pripremiti prezentaciju za Upravu i sigurna sam da ću uspjeti u tom izazovu.“ Ovom rečenicom Maja navodi da je prezentacija pred Upravom podjednako i njena želja te je usmjerena isključivo na uspjeh. To joj omogućuje da u taj zadatak uđe s pozitivnom energijom i kreativnošću što će sigurno rezultirati uspjehom. .
Koje riječi trebamo koristiti kako bismo bili uspješni u svojim ciljevima? Koje bismo trebali izbjegavati?
Ova dva primjera pokazuju nam da su riječi vrlo moćan alat, jer njihovom upotrebom možemo sebi i drugima dati ili oduzeti toliko potrebnu energiju da ostvarimo ono što želimo. Stoga slobodno možemo reći da naše riječi određuju našu stvarnost . Zato je važno osluhnuti riječi i fraze koje koristimo u svakodnevnom govoru te pronaći i koristiti one koje će nas, kao i ljude s kojima komuniciramo, dovesti u pozitivne emocije, omogućiti ostvarivanje osobnih i zajedničkih ciljeva te potaknuti daljnji osobni i profesionalni rast.
